Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 42.08g | Carb: 198.73g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом, Кабачковые Оладьи, Кабачковый Торт. Dinner: Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|