Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
179.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 16.78g | Carb: 133.49g.
Breakfast: Чай с Медом, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Шоколадный Стакан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай с Медом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|