Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
2242 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 98.43g | Carb: 236.66g.
Breakfast: Арбуз, Курскхлеб Батончик Молочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Хлеб, суп из лесных грибов лисички. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Хлеб, индейка с овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Очаково Джин Тоник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|