Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 110.32g | Carb: 154.12g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Мятные , Zuegg Мармелад Апельсин, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|