|
Это как так?! 👀
|
137.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 119.81g | Carb: 207.49g.
Breakfast: не Помню Термоначинка, Банан, Брауни кабачковый, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кальмары Гриль, Суп Грибной. Dinner: Котлеты с индейкой, Хлеб-Соль Морковь Корейская, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дыня. Snacks/Other: не Помню Термоначинка, Брауни кабачковый, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|