Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 90.37g | Carb: 193.43g.
Breakfast: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. Dinner: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Виктория Печенье Творожное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|