Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.00g | Carb: 85.21g.
Breakfast: Сметанин Молоко Сгущеное, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Терияки Соус, Перекусовъ Хумус Классический, Батон, Куриный Рулет. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|