Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 61.19g | Carb: 115.10g.
Breakfast: Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Княгинино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2144 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Sitting - 6 hours and 31 minutes, Resting - 8 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|