Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 41.29g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Коломенское Батон Нарезной, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Лапша по-Сингапурски. Dinner: Арбуз, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Орешки со Сгущенкой. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|