|
Грудь. 120?
Под гр 99
Талия 100
Живот. 112
Бёдра 110
|
212.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 103.12g | Carb: 182.58g.
Breakfast: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Капучино, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Банан, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо-Пашот, Простоквашино Творог 5%, Хлебопек Хлеб Зерновой. Dinner: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
акралцл's weight history
|