Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
164.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 74.61g | Carb: 142.49g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Спирали, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Dinner: Филе Индейки, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Арбуз, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Нектарин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|