Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 62.97g | Carb: 250.21g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Американо, Мороженое, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Рис Отварной, Судак Запеченный, Салат Цезарь. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Snacks/Other: Груша, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1968 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|