Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 148.58g | Carb: 112.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Сахаром, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Белое Столовое Вино, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Городецкий Пломбир. more...
|
|
1968 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|