Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 70.43g | Carb: 111.66g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|