Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 104.60g | Carb: 139.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо, Яичный Белок, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. Lunch: Виноград, Ласковое Лето Творожок Клубника, ТМК Крем Творожный с Ванилью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка без Сахара, Ласковое Лето Творожок Клубника, ТХК Слайсы Рисовые, Яичный Белок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|