Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
200.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 74.63g | Carb: 204.71g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Grow Food Говядина с Овощами в Японском Стиле, Яичная Лапша (Приготовленная), Багет, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Любятово Галеты Классические, Vici Лосось Слабосоленый, Оладьи на Сметане. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atmoan's weight history
|