Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 133.50g | Carb: 156.34g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Суп с Кабачками и Карри, Tomatoes, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Olivari Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|