Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 154.63g | Prot: 57.68g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Iso Pro Сывороточный Протеин, Круглый Год Майонез, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Приготовленные Баклажаны, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный "Чуйский" с Клубникой, Любятово Хлопья. Lunch: Ариант Щековина Свиная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Круглый Год Майонез. Dinner: Магнит Арбуз. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|