|
Halli hallöchen! Juhu! Ein super Sprung 🤪 aber die richtige Richtung, darf meine Situation ja nicht vergessen 🤷♀️😁 wünsche euch einen tollen Tag!🙋♀️
|
147.0 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 27.90g | Carb: 131.67g.
Breakfast: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Penny Markt Hinterschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert, Rapsöl. more...
|
losing 1.5 lb a week
|