Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
805 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 47.68g | Carb: 98.90g.
Breakfast: Ашан Халва Зебра, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Инжир, Ашан Персик Свежий, Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|