|
Нога 52,4
|
115.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 91.84g | Carb: 144.81g.
Breakfast: Магнит Авокадо, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%, Польский Хлеб Со Сливой, Stailon Желе Вишня, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Lunch: Laciaty Творог Зерненый 3%. Dinner: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Ягоды Карелии Голубика, Фруктовая Энергия Слива, Ашан Пекинская Капуста, Моя Запеканка С Отрубями, На здоровье Шоколад , Ашан Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Аревик Овощи Запечённые. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|