Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 34.54g | Carb: 109.70g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Халва Самаркандская, Дыня, Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|