Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 101.41g | Carb: 170.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Овсяная Каша на Воде, Пирог с Капустой. Lunch: Мёд, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Греческий Салат, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Турбослим Чай, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Ого Отруби Ржаные, Arla Natura, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Персики, Вода. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|