Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 72.07g | Carb: 64.94g.
Breakfast: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Слобода Майонез, Останкино Сосиски Филейные. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Razumiha's weight history
|