|
😱
|
142.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 96.59g | Carb: 139.35g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Milky Way Шоколадный Батончик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Евророс Шаурма Острая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|