|
зажор. кабачки, кешью, арахисовая паста.
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 91.18g | Carb: 40.72g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Полукопченая, Тандер Сыр Российский 50%, Золотой Сад Миндаль Сушеный, Великославич Сыр Классик Мускат, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Сливочный с Ванилью. Lunch: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирга, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|