Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 79.08g | Carb: 210.67g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Абрикосы, Нектарины. Dinner: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Нектарины, Абрикосы, Малина, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Яблоко. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|