Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 91.54g | Carb: 98.59g.
Breakfast: La Dispensa Di Campagna Biagi Натуральное Томатное Пюре, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Плов с Курицей. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры Черри, Макароны Отварные, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Хлеб Ржаной с Лимоном, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Голубика. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlbishkaL's weight history
|