Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 74.82g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Шебекинские Гнезда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Сыр Фетакса. Snacks/Other: Персики, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|