|
Нога 52,3
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 98.22g | Carb: 108.62g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Stailon Клубника в Желе, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, SIS Протеиновый Батончик, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ясно Солнышко Каша Овсянная, President Творожный Крем С Зеленью, Магнит Авокадо, Alpro Soya Unsweetened, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Stailon Желе Вишня, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем С Чесноком, Olympus Греческий Йогурт, Boiled Egg, Egg White. Dinner: Ягоды Карелии Голубика, Массандра Вино Белое Сухое, Пятый Сезон Цветная Капуста, Egg White , President Творожный Крем С Чесноком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Густав Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Green Leaf Lettuce. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|