|
До ужина
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 58.90g | Carb: 217.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Иней Сосиски Колбарики, Красные Помидоры, Батон, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сарделька, Мираторг Чевапчичи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вода (в Бутылке), Золотой Стандарт Пломбир Трубочка Клубника. more...
|
|
2526 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_zonderling1's weight history
|