Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 145.62g | Carb: 178.37g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Фрау Му Творог 0%, O Green Черная Смородина Быстрозамороженная , Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Corny Big Coconut, Чай с Лимоном, Переяславль Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Baisad Макароны, Котлеты из Филе Минтая(Домашние)🐟. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Фрау Му Творог 0%, Дмитрогорский Продукт Сметана 10%, Окей Томаты Розовые , Котлеты из Филе Минтая(Домашние)🐟, Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком❤️. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tverichanochka's weight history
|