Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 61.59g | Carb: 171.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рыбный Суп. Dinner: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bianca1385's weight history
|