Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 58.00g | Carb: 241.64g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, SPAR Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пирог с Картошкой. Lunch: Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пирог с Картошкой. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|