Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 129.87g | Carb: 101.08g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Яичница. Lunch: Говядина Тушеная, Базилик, Лукоморье Сметана 15%, ВкусВилл Семена Чиа, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Груша, Говядина Тушеная, Пестравка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZheniiaZhuk's weight history
|