aniss_anisorik's Journal, 06 August 2019

🤪🤪🤪🏃‍♀️🏃‍♀️sempre li ...solo che non sono al
Mantenimento....🤦‍♀️dovrei scendere 😤☺️.buona giornata

156.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1555 kcal

Fat: 50.07g | Prot: 78.58g | Carb: 200.40g.   Breakfast: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Scalogno o Cipollotti, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Beretta Pesto Senz'aglio. Dinner: Uva Bianca, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Other: Arachidi, Esselunga Pop Corn, Anguria, Uva Bianca, Banana. more...

2085 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...