Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 107.15g | Carb: 91.00g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|