Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 60.91g | Carb: 104.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Томатный Сок, Гречка Отварная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|