Tanjalebedeva's Journal, 04 August 2019

123.0 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1039 kcal

Fat: 55.80g | Prot: 22.47g | Carb: 117.24g.   Breakfast: Варенье, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Чизкейк. Dinner: Жареный Картофель. more...

1359 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...