Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
192.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 74.83g | Carb: 117.40g.
Breakfast: Черешня, Черная Смородина, Чай Несладкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Fine Life Ореховая Паста. Lunch: ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кабачки Тушеные, Тилапия. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*kassiopea*'s weight history
|