Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 57.29g | Carb: 163.87g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Greenfield Чай Черный, Гречневая Каша с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Обычные Блины, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|