Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
245.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 136.38g | Prot: 84.44g | Carb: 210.63g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Абрикос, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Авида Сметана 20%, Красная Цена Оливки без Косточки, Морская Удача Скумбрия Атлантическая Натуральная, Аквамарин Печень Минтая, Картофель Отварной. Dinner: Арбуз, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Rocky Mountain Маршмеллоу, Авида Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|