Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
177.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 46.54g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Персики, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики. Snacks/Other: Персики, Северная Земля Салат Спаржа с Морковью по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|