Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 69.37g | Carb: 202.03g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Чебурек, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Черный. Dinner: Сахарный Песок, Магнит Банан, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|