Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 60.74g | Carb: 175.27g.
Breakfast: Черная Смородина, Моя Овсянка на Молоке , Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Lunch: Dr Korner Xlebci, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Паскуаль Отрубной Хлеб. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Творожное Печенье, Хлебцы , Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молочная Кухня Кальцинированный Творог. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaleo1984's weight history
|