Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 121.03g | Carb: 135.66g.
Breakfast: Персики, Пятерочка Груша Желтая, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|