Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 92.57g | Carb: 194.80g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Млада Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья Сытопуз, Творог для Детей Раннего Возраста, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|