Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 198.88g | Carb: 59.30g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Яичница. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Икра Лососевая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tayanka's weight history
|