Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 84.86g | Carb: 107.75g.
Breakfast: Яйцо, Арбуз, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Магнит Сыр Костромской 45%, Now Omega-3. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Кетчуп, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|