Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 97.33g | Carb: 129.99g.
Breakfast: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Абрикос, Яблоки Гала. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|